WORKSHOPS bij VERDER therapie Mechelen 10 DAAGSE VAN DE GEESTELIJKE GEZONDHEIDSZORG
Van 1 tot 10 oktober vindt in Vlaanderen de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid plaats beter bekend als ‘Samen veerkrachtig’. Het centrale thema van 2026 luidt "Goed omringd zijn". Om dit thema kracht bij te zetten, organiseren we bij Verder therapie Mechelen verschillende toegankelijke activiteiten waarin ontmoeting, zelfzorg, creativiteit en verbinding centraal staan. Iedereen is van harte welkom om vrijblijvend kennis te maken met onze praktijk, onze therapeuten en onze manier van werken.
Kom zeker een kijkje nemen en meedoen !
UITGEBREIDE BESCHRIJVING PER WORKSHOP
Workshop: "Mijn Stem en Ik"
Ontdek jouw stem als bron van expressie, verbinding en ontspanning
Onze stem vertelt vaak meer dan woorden alleen. Soms geven we moeiteloos uitdrukking aan wat er in ons leeft, soms blijven gevoelens of gedachten net moeilijk onder woorden te brengen.Tijdens deze workshop nodigt muziektherapeute Ilse Van Reeth je uit om op een speelse en veilige manier je stem te verkennen. Via ademhaling, klank, eenvoudige improvisatie-oefeningen en muzikale ontmoeting ontdek je hoe je letterlijk en figuurlijk ruimte kan geven aan wat in jou leeft. De focus ligt op ontdekken, ervaren en spelen met wat jouw stem allemaal in beweging kan brengen. In een sfeer van veiligheid en nieuwsgierigheid verken je jouw eigen stemgeluid en de mogelijkheden die daarin verscholen liggen.
Je hoeft geen muzikale ervaring te hebben. Nieuwsgierigheid volstaat!
Vrijdag 2 oktober 2026 13.00 - 14.00 uur,
Zondag 4 oktober 2026 10.00 - 11.00 uur
Vrijdag 9 oktober 2026 13.00 - 14.00 uur
Inschrijven? ilse.muziektherapie@yahoo.com (max. 5 deelnemers/sessie)
Babbelcafé: "Van overleven naar ademen”
Voor vrouwen met (een vermoeden van) autisme en/of ADHD.
Voel je je vaak uitgeput, overprikkeld of heb je het gevoel dat het dagelijks leven meer energie vraagt dan het lijkt te vragen van anderen? Misschien herken je jezelf in kenmerken van autisme of ADHD? Misschien kreeg je al een diagnose? Misschien ben je nog volop aan het zoeken waarom bepaalde dingen zoveel inspanning vragen? Tijdens dit warme en laagdrempelige babbelcafé brengt auticoach Eline Groslot vrouwen samen die zichzelf herkennen in deze zoektocht. Je bent welkom met jouw verhaal, vragen, twijfels en ervaringen, precies zoals ze vandaag aanwezig zijn. Samen maken we ruimte voor gesprek, herkenning en uitwisseling, in een sfeer van begrip en mildheid.
Zondag 4 oktober 2026 10.30 tot 11.30 uur
Maandag 5 oktober 2026 18.30 tot 19.30 uur.
Inschrijven? eline@top3mind.be (max. 5 deelnemers/sessie)
Oudercirkel: Samen gedragen ouderschap
Deel wat er momenteel leeft in jouw gezin
Ouderschap brengt prachtige momenten met zich mee, en soms ook twijfels, zorgen en
gevoelens die je liever niet alleen draagt. Zeker wanneer je kind extra ondersteuning nodig
heeft, je gezin door een moeilijke periode gaat of je het gevoel hebt voortdurend alle ballen
in de lucht te moeten houden, kan het deugd doen om even stil te staan en ervaringen te
delen. Pedagoog Wannes Kestens creëert een warme en veilige ruimte waarin ouders
elkaar kunnen ontmoeten en (h)erkenning kunnen vinden. Geen
kant-en-klare oplossingen of ingewikkelde theorieën, maar een deelcirkel waarin
ieders verhaal welkom is. Samen onderzoeken we wat ouderschap vandaag van ons
vraagt en hoe dingen in beweging komen van zodra we ze delen met anderen.
Vrijdag 2 oktober 2026 van 14.00 tot 15.00 uur
Inschrijven? wanneskestens@gmail.com (min. 3 - max. 5 deelnemers)
Workshop: Ontspanning & Vrij Dansen
Lichaamsbewustzijn, rust en vrije beweging
In een drukke wereld brengen we veel tijd door in ons hoofd. We denken, plannen, piekeren en haasten ons van het ene moment naar het andere. Daardoor verliezen we soms het contact met ons lichaam en met wat we werkelijk nodig hebben. Tijdens deze workshop nodigt danstherapeute Lore Vereeken je uit om even te vertragen. Via eenvoudige ontspanningstechnieken, ademhalingsoefeningen en milde mindfulness maak je opnieuw ruimte voor rust en lichaamsbewustzijn. Ze biedt ook een moment van vrije dans. Niet om mooi te bewegen of te presteren, maar om te ontdekken wat er ontstaat wanneer je je lichaam de ruimte geeft om spontaan te bewegen. Speels, bevrijdend en helemaal op jouw eigen tempo. Een uitnodiging om even los te laten, op adem te komen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Zondag 4 oktober 2026 10.00 - 10.30 uur (ontspanning)
Zondag 4 oktober 2026 11.30 - 12.00 uur (vrij dansen)
Inschrijven? lore.danstherapie@outlook.be
Met deze activiteiten willen we een plek creëren waar mensen kunnen vertragen, ontmoeten, delen, ontdekken en even op adem komen. Een plek waar verschillen welkom zijn, waar ruimte ontstaat voor groei en waar kleine ontmoetingen soms een groot verschil kunnen maken.
Warme groet,
Het team van Verder Therapie
Opmerkingen